このコースでは、お灸の基礎的な知識や使い方について学びます。
お灸は、セルフケアにはとても便利な道具です。
プロの「すえる」お灸から、薬局などでも売っている台座灸まで、お灸の種類やすえ方のコツまで解説しています。
こんなときにはこのツボにお灸をすえるといいといったポイントもご紹介しています。
まずは、お灸をセルフケアにつかってみましょう！
