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分子栄養学２ヶ月オンライン基礎セミナー
Day-1
PDF資料
1-1：栄養指導のための大前提 (19:56)
1-2：分子栄養学の基本的な考え方 (13:48)
2-1：栄養素の基本の考え方. (9:56)
2-2：糖質 (24:24)
2-3：脂質 (46:29)
2-4：タンパク質 (15:14)
2-5：ビタミン (20:50)
質疑応答 (17:50)
Day-2
PDF資料
2-6.ミネラル (24:53)
3-1.血糖値の基礎と低血糖 (25:48)
3-2．低血糖対策 (6:08)
4-1．消化不良 (11:21)
4-2．胃の基礎知識 (8:15)
4-3．胃活の３ステップ (23:52)
5-1．腸と腸内細菌 (20:58)
5-2.腸の問題に対処するための３ステップ (15:54)
質疑応答 (13:25)
Day-3
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6-1．エネルギー不足に関する基礎知識 (12:52)
6-2．エネルギー不足に対処するための３ステップ (13:21)
7-1．慢性炎症に関する基礎知識 (8:41)
7-2．慢性炎症の対処法 (11:57)
8-1．望診 (21:26)
8-2. 聞診 (2:20)
8-3．問診 (26:51)
8-4．切診 (13:04)
9-1．食事アドバイスの基本 (15:27)
9-2．症状別の食事のポイント (9:49)
10．サプリを摂るベストなタイミング (9:29)
質疑応答 (21:19)
Day-4
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11-1．血液データを読む意義 (24:48)
11-2．タンパク欠乏の有無 (13:56)
11-3．脂質関連 (11:49)
11-4．ASTとALT (16:04)
11-5．酵素活性 (7:26)
11-6．血糖調節 (9:36)
11-7．鉄欠乏・貧血 (24:26)
11-8．血球成分 (11:24)
質疑応答 (33:46)
5-2.腸の問題に対処するための３ステップ
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